Pour les PUPILLES

Inscrivez le nom du CAPITAINE de l'équipe et régularisation sur place

Les pupilles doivent faire la course en RELAIS 

Les dossards ne pourront nous être remis par Sportpro ce jour

La remise des dossards ne sera donc possible que demain matin 16/12/2018, à partir de 6h

PAS DE REMISE ENTRE 15h et 18h CE SAMEDI 15/12/2018

RAPPEL : pas de cintre CLM, pas de roues à bâtons (drafting), cf réglementation si vous voulez des précisions (prolongateurs ne dépassant pas la ligne des cocottes de freins autorisés)

Triathlon/Duathlon La Triple Race - 16/12/2018 

LA TRIPLE RACE C'EST

 

  • Des épreuves enchaînées dans tous les sens
  • Une ambiance de folie avec des départs style poursuite!
  • La dernière épreuve de l'année!
  • Un barbecue offert sur la plage!

Épreuve ouverte aux benjamins, minimes et adultes

PARCOURS VÉLO EN CIRCUIT FERME

1.   TRIATHLON  ou DUATHLON distance XS

·         (400m natation ou 1,2 km CAP + 10kms vélo + 2,5kms CAP)

2.   AVEC ÉCART DE LA COURSE 1 : départ pour

·         10kms de vélo + 400m natation (ou 1,2km pour le duathlon)

3.   15mn de repos puis finale

·         (2,5 kms CAP) 

PLANNING

Horaire Début

Horaire Fin

Lieu

Retrait des dossards la veille

15 H

18 H

Plage Trou d’eau, La Saline

Retrait des dossards le jour J

6 H

7 H 30

Plage Trou d’eau, La Saline

Fermeture du Parc à vélos

7 H 45

Plage Trou d’eau, La Saline

Exposé d'avant course (Briefing)

 7 H 50

Plage Trou d’eau, La Saline

Départ de la course

8 H

Plage Trou d’eau, La Saline

Arrivée du premier concurrent

 9 H 30

Plage Trou d’eau, La Saline

Clôture de la course

10 H

Plage Trou d’eau, La Saline

Récompenses et barbecue final

11 H

Plage Trou d’eau, La Saline

 

Trois épreuves distinctes, en circuit vélo fermé, enchaînées après 15 mn de pause entre chaque épreuve.

Les concurrents, selon leur catégorie d’âge et leur souhait, pourront s’inscrire à la course A (Super Sprint) uniquement, ou à l’ensemble des trois épreuves A + B + C (la Triple Race).

A l’issue de l’épreuve A, un classement est donné, et le départ de l’épreuve B se fait selon l’ordre d’arrivée de l’épreuve précédente et en fonction des écarts enregistrés (style poursuite)

A l’issue de l’épreuve B, un classement est donné (cumul des épreuves A et B) et le départ de l’épreuve C se fait selon l’ordre d’arrivée de l’épreuve précédente et en fonction des écarts enregistrés (style poursuite) 

A)    Super Sprint = 400 m de natation (ou 1,250 km de course à pied) + 10 km de vélo + 2,5 km de course à pied 

B)     10 km de vélo + 400 m de natation (ou 1,250 km de course à pied) 

C)    La finale = 2,5 km de course à pied

L’épreuve A est ouverte aux benjamins et Minimes puisqu’ils partiront lors d’une vague spécifique 5 mn avant les catégories adultes (cf. réglementation de la FFTRI).